Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Самая успешная противораковая диета в мире!

Самая успешная противораковая диета в мире!

Кто бы мог подумать что творог и льняное масло способны делать чудеса. Иногда самые сложные вещи могут быть намного проще, стоит только попробовать. В 19

16 ноя 15, 04:30
+40 5
50 полезных привычек, чтобы похудеть.

50 полезных привычек, чтобы похудеть.

1. Не употребляйте сладкие газированные напитки. 2. Излишки жира на пицце промокайте бумажным полотенцем. 3. Все жаренное также промокайте бумажным поло

30 ноя 14, 09:00
+37 5
20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание.

18 май 16, 05:30
+29 2
Как похудеть за месяц на 7 кг?

Как похудеть за месяц на 7 кг?

Сегодня мы представляем Вашему вниманию уникальную месячную диету, придерживаясь которой можно сбросить за тридцать дней от семи килограммов! Как похудеть за

30 янв 16, 05:00
+22 10
Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг

Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг

Cушка тела — это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и

20 май 15, 04:00
+21 2
Как эта женщина похудела на 40 кг без спортзала и строгой диеты

Как эта женщина похудела на 40 кг без спортзала и строгой диеты

Эта женщина своим примером вдохновила многих. 26-летняя Аманда решила начать что-то делать со своим весом после того, как набрала 100 кг. Всего за год она сбр

18 июн 15, 05:00
+20 4
Поджелудочная железа, диета — что можно, что нельзя. Совет врача

Поджелудочная железа, диета — что можно, что нельзя. Совет врача

Если Вы Не будете соблюдать правила диеты для поджелудочной железы — то будет ЭТО или ЭТО, а потом вот ЭТО, но уже хуже. Как практикующий врач я подробно

23 май 16, 06:00
+20 24
Как похудеть на Гречневой диете за одну неделю

Как похудеть на Гречневой диете за одну неделю

Эффективная диета, позволяет избавиться от 7-12 кг за неделю! Сытная, но однообразная. Выдержать ее достаточно сложно. Гречка также очищает организм: вывод

21 авг 16, 06:00
+20 9
Диета на воде или диета для ленивых: худеем быстро! Оказывается употребляя воду правильно, можно похудеть до 12 кг за две недели!

Диета на воде или диета для ленивых: худеем быстро! Оказывается употребляя воду правильно, можно похудеть до 12 кг за две недели!

Довольно часто преградой к обретению стройной фигуры становится банальная лень. Большинство диет требует непременного соблюдения определенных условий: стро

27 май 16, 06:30
+19 4
Как сбросить 8 кг за одну неделю

Как сбросить 8 кг за одну неделю

Вы ищете самый быстрый способ похудеть? Это знание важно для вас, поскольку поможет никогда не становиться жертвой таблеток для похудения или рекламных о

25 сен 15, 06:00
+18 8

Основная статья: Диета

Эксперты объясняют план диабетической диеты по улучшению баланса сахара в крови

Эксперты объясняют план диабетической диеты по улучшению баланса сахара в крови

«агрузка... -- Употребление здоровой пищи и сбалансированная диета важны для всех, независимо от возраста, расы, пола или социального статуса. Если вы являетесь одним из миллионов людей, диагностированных с определенными заболеваниями, обеспечение правильного …

18 сен, 19:45
0 0
ПП-перекус — Куриные маффины с начинкой

ПП-перекус — Куриные маффины с начинкой

«агрузка... -- Б/Ж/У — 20/5/0 Ингредиенты:  Куриное филе — 800 г Помидоры Черри — 3 шт Сыр — 100 г Яйца перепелиные — 9 шт Зелень — ½ пучка Соль, специи — по вкусу Приготовление:  Отбиваем куриное филе с двух сторон, обрезаем до размеров формочки. …

18 сен, 16:39
0 0
Творожная диета для похудения: мой любимый и проверенный вариант!

Творожная диета для похудения: мой любимый и проверенный вариант!

«агрузка... -- Творожную диету необходимо соблюдать в течение 6 дней. Меню диеты: В течение дня едим 5 порций диетического блюда: 100 г творога смешиваем с 1-2 ч.л. пшеничных отрубей, затем запариваем водой минут на 20-30. Ежедневно нужно съесть полкило тв…

18 сен, 16:32
0 0
Проверенный способ сбросить 4 кг за неделю!

Проверенный способ сбросить 4 кг за неделю!

«агрузка... -- Каждый день на завтрак можете позволить себе кофе или чай без сахара с низкокалорийными сладостями, 2 печенья или кусочек сыра, шоколад. Понедельник Обед: 1 стакан кефира, 2 яблока или апельсина. Ужин: 120 г нежирного творога, 1 яйцо, 2 свежих о…

18 сен, 16:21
0 0
Топ-5 рецептов диетической рыбки к ужину!

Топ-5 рецептов диетической рыбки к ужину!

«агрузка... -- 1.Нежнейшая треска под творожным соусом 🔸на 100 грамм — 64.71 ккал🔸Б/Ж/У — 9.09/1.8/2.67🔸 Ингредиенты: 3 филе трески, примерно 1,0-1,2 кг (можно взять филе любой рыбы) 100 г творожного сыра 100-120 мл обезжиренного молока итальянские травы сухие…

18 сен, 13:49
0 0
Каждый вечер перед сном, выпейте эту смесь: вы удалите все, что вы съели в течение дня!

Каждый вечер перед сном, выпейте эту смесь: вы удалите все, что вы съели в течение дня!

«агрузка... -- Некоторые смеси обладают мощными слабительными эффектами, которые более эффективны, чем смеси, которые стимулируют процесс сжигания жира. Однако было бы идеально, если бы у конкретной смеси были оба качества. От жира, накопленного вокруг желуд…

18 сен, 13:10
0 0
Топ-5 любопытных фактов о пользе гречки 

Топ-5 любопытных фактов о пользе гречки 

«агрузка... -- 1. Гречку считают равноценной заменой мяса, т.к. по содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения. Гречка усваивается намного лучше мяса. 2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После у…

18 сен, 12:52
0 0
Завтрак для стройняшек: гречка с кефиром

Завтрак для стройняшек: гречка с кефиром

«агрузка... -- Б/Ж/У — 5.34/1.59/21.04 Ингредиенты: Кефир 1% — 1 ст Гречка — 3ст. л Подсластитель — по вкусу Приготовление: Промываем хорошо гречневую крупу и ошпариваем кипятком. Затем сливаем кипяток и заливаем гречку кефиром, добавляем подсласти…

18 сен, 11:55
0 0
Это отличное лекарство, которое опорожнит кишечник и поможет вам потерять много веса

Это отличное лекарство, которое опорожнит кишечник и поможет вам потерять много веса

«агрузка... -- Потеря веса — сложный процесс, но вы должны знать, что есть много естественных средств, которые могут помочь. Сегодня мы собираемся показать вам отличное лекарство, которое опорожнит кишечник и поможет вам потерять много веса. Кроме сжигания тон…

17 сен, 22:31
0 0
Она потеряла 7 кг за 10 дней с этим домашним похуданием

Она потеряла 7 кг за 10 дней с этим домашним похуданием

ИНГРЕДИЕНТЫ 2 столовые ложки молотой корицы 1 чайная ложка меда 1 литр воды ПОДГОТОВКА Вскипятите воду в кастрюле, затем добавьте в нее корицу. 2. Дайте покипеть в течение 5 минут, затем выключите огонь. 3. Когда смесь будет прохладной, добав…

17 сен, 22:23
0 0
Диетическая куриная грудка, тушеная с кабачком и горошком в соевом соусе

Диетическая куриная грудка, тушеная с кабачком и горошком в соевом соусе

«агрузка... -- Б/Ж/У 4.6 / 1.5 / 6.2 Ингредиенты: куриная грудка горошек замороженный кабачок или цукини кунжут соевый соус специи по вкусу (чеснок , имбирь) Приготовление: Нарезаем грудку кусочками и обжариваем без масла несколько минут. Затем добав…

17 сен, 19:05
0 0
Очищающая диета на основе фруктов

Очищающая диета на основе фруктов

«агрузка... -- Длительность этой диеты от 2 до 3 дней. Завтрак: зеленое яблоко и негазированная минеральная вода Второй завтрак: бананы – 2 шт. и негазированная минеральная вода Ужин: апельсин или сок из него Эта диета позволяем отдохнуть желудочно-кишечному…

17 сен, 18:52
0 0
Очищающая диета на основе салата

Очищающая диета на основе салата

«агрузка... -- Для очищающей диеты на основе салата, необходимо употреблять особый салат. Общий вес овощей для суточной нормы салата составляет 1.5 кг. Для его приготовления необходимо: Отварная свекла Белокочанная и краснокочанная капуста Сырая морковь Лу…

17 сен, 18:09
0 0
Правильное питание на неделю для похудения!

Правильное питание на неделю для похудения!

«агрузка... -- Выбирайте из следующих вариантов Завтрак: овсяная, рисовая или гречневая каша на нежирном молоке; 2 отварных яйца или яичница с помидорами; творог с зеленью или кефир с фруктами; сырники, запеченные в духовке. Обед: тыквенная каша с рисом; пос…

17 сен, 13:42
0 0
Диета Эдит Пиаф. Худей как звезда!

Диета Эдит Пиаф. Худей как звезда!

«агрузка... -- Эта диета названы в честь французской певицы Эдит Пиаф, хотя тем, кто знаком с ее биографией и наслышан о ее нелегкой судьбе и сложном характере, не верится, что она могла следовать столь строгим правилам. Скорее, ее худоба является фактором насле…

17 сен, 13:25
0 0
Темы с 1 по 15 | всего: 551
Самая успешная противоракова…

Самая успешная противораковая диета в мире!

16 ноя 15, 04:30
+40 5
50 полезных привычек, чтобы …

50 полезных привычек, чтобы похудеть.

30 ноя 14, 09:00
+37 5
20 продуктов, безжалостно сж…

20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

18 май 16, 05:30
+29 2
Как похудеть за месяц на 7 кг?

Как похудеть за месяц на 7 кг?

30 янв 16, 05:00
+22 10
Сушка тела в домашних услови…

Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг

20 май 15, 04:00
+21 2
Поджелудочная железа, диета …

Поджелудочная железа, диета — что можно, что нельзя. Совет врача

23 май 16, 06:00
+20 24
Как похудеть на Гречневой ди…

Как похудеть на Гречневой диете за одну неделю

21 авг 16, 06:00
+20 9
Как эта женщина похудела на …

Как эта женщина похудела на 40 кг без спортзала и строгой диеты

18 июн 15, 05:00
+20 4
Как сбросить 8 кг за одну неделю

Как сбросить 8 кг за одну неделю

25 сен 15, 06:00
+18 8
Эстонская чудо-диета. Проще …

Эстонская чудо-диета. Проще не придумать, результат поражает!

2 авг 16, 05:30
+17 14
Яйцо в день — и на весы буде…

Яйцо в день — и на весы будешь вставать с радостью

11 мар 16, 04:00
+17 0
Щелочная диета может восстан…

Щелочная диета может восстановить рН-баланс, снизить риск раковых заболеваний и помочь вам похудеть!

18 май 16, 05:00
+17 0
Новые способы для похудения

Новые способы для похудения

4 дек 14, 07:00
+16 0
Разгрузочная диета. Мне она …

Разгрузочная диета. Мне она «стоила» 4-х килограмм потерянного веса!

13 июл 16, 05:00
+15 3
Диета «Литровка» - Вес улету…

Диета «Литровка» - Вес улетучивается на глазах!

17 июн 16, 06:00
+15 6
Водная диета для похудения

Водная диета для похудения

8 апр 15, 04:30
+15 4
Диета для ликвидации гормона…

Диета для ликвидации гормонального дисбаланса

18 дек 15, 04:30
+14 2
Как быстро похудеть на 10 кг?

Как быстро похудеть на 10 кг?

12 фев 16, 04:30
+14 6
Диета без диет: 10 принципов…

Диета без диет: 10 принципов интуитивного питания

2 июн 15, 04:00
+12 3

Сейчас онлайн

  • Александр Зельтен
  • Михаил Засимович
  • Yra B
  • Михаил Мирзаев
  • Андрей Глумин
  • Марина Алехина
  • Евгений Назаренко
  • Николай Терентьев
  • Серега
  • Виктор Егоров
  • Виталий Бугаенко
  • Галима Саитова
  • Lolita Online
  • selizhar федотов
  • Евгений Луценко

Последние комментарии

LPF Лифанов
По методу биолокации - все точно . Метод самый точный и быстрый
LPF Лифанов Как вывести из организма соли
Валентина Эфендиева (Чикалова)
Валентина Эфендиева (Чикалова)
Бдагодарю за  рецепты для здоровья  от солей!!!
Валентина Эфендиева (Чик… Как вывести из организма соли