Вот несколько важных (и тревожных) статистических данных о болезнях сердца, по данным Американской ассоциации сердца:Болезнь сердца (включая ишемическую болезнь сердца, гипертонию и инсульт) является убийцей номер один в США. Ишемическая болезнь сердца является причиной 1 из 7 смертей в США, убивая

Вы могли слышать о быстрой яичной диете – диетическом плане, который работает для многих людей. Сегодня вареные яйца являются идеальной пищей для быстрого похудения, так как ускоряют обмен веществ и сжигание жира. На этой диете вы употребляете яйца, сыр и масло. Чистые и здоровые жиры, включая

Жир в области живота сжигается с помощью быстрых упражнений. Все личные тренеры знают две вещи: 1. Медленное движение наращивает мышцы, и 2. Быстрое движение помогает вам сжигать жир. Все наши удобные примеры ниже дают вам идеи для включения быстрого упражнения в ваш обычный график. 1. ПлаваниеЛюди

Во всем мире бесчисленное множество людей пытаются похудеть. Фактически, 45% людей в Соединенных Штатах потеряли вес в качестве новогодней резолюции в 2018 году. Многие обращаются к всевозможным диетам для достижения этой цели. Но это гораздо сложнее. Диеты требуют дисциплины, самоконтроля и знаний

С помощью диеты и специальных продуктов можно регулировать уровень своего кровяного давления, снижать его, если страдаете гипертонией, и повышать, если вы гипотоник.Скачки давления — одно из очень неприятных явлений. Особенно гипер- и гипотоники страдают во время резкой смены погоды. Отрегулировать