1. Сырники с черносливом и курагой без жарки🔸на 100грамм — 189.52 ккал🔸Б/Ж/У — 11.63/6.27/22.6🔸 Ингредиенты:Творог — 250 г.Яйцо — 1 шт.Чернослив — 10 шт.Курага — 10 шт.Овсяная мука — 20 гКорица — 1 ч.л.Соль — щепотка Приготовление:Творог взбить миксером, добавить яйцо, еще раз тщательно перемешать.

1-ый день: Питьевой.В течение этого дня пьем все что хотим, даже бульоны.2-ой день: Овощной.В этот день нужно есть салаты в любом количестве, лучше с добавлением капусты. 3-ий день: Питьевой. 4-ый день: ФруктовыйЕшьте в течение этого дня любые фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель). 5-ый

Предлагаем 6 вариантов начинки для правильных начинок для ПП-рулета из лаваша Питайтесь правильно и вкусно! ← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке Понравилось? Поделитесь с друзьями! Let's block ads! (Why?)

Предлагаем примерное меню для детокс-диеты, которое эффективно очистит организм от шлаков: Первый деньЗавтрак – вода с лимоном, фрукты, живой йогурт, травяной чай.Второй завтрак – грецкие орехи или миндаль.Обед – салат из огурцов, помидоров и травы, заправленный оливковым маслом.Полдник – яблоко

белки — 12,8 🔸 жиры — 2,62 🔸 углеводы — 1,56 Ингредиенты: куриное филе 500 гр.шампиньоны 300 гр.твердый сыр 150 гр.помидоры 2 шт.сметана 15-20% 200 гр.соль по вкусу.растительное масло 1 ст.л. Приготовление: Нарезаем куриное филе полосками или небольшими кусочками. Выкладываем в форму для запекания,