1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с

Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.* Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны.* Финики не обрабатывают серной кислотой.* Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.Итак:КУНЖУТНОЕ МАСЛОЛёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и

1. Лучший вкус жареного мяса — это просто вкус жареного мяса. Плюс немножко соли, плюс немножко свежемолотого перца. Если тебе уж так необходимо этот вкус «улучшить» — делай это максимально деликатно. В качестве маринада я редко использую что-то, кроме нарезанного четвертинками колец, слегка

Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является