Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Здоровье в наших руках»
Вы хотите запомнить сайт «Здоровье в наших руках»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Дадим бой болезням!!!

Блог
Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

Японцы не перестают потрясать воображение разнообразными способами похудения, которые буквально соревнуются друг с другом в легкости и эффективности. К сожален

9 май, 02:01
+305 113
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот гормон является причиной, почему вы не можете похудеть. Вот как решить эту проблему

Этот гормон является причиной, почему вы не можете похудеть. Вот как решить эту проблему

Иногда случается так, что мы прикладываем максимум усилий для того, чтобы похудеть, но к сожалению, результаты нас не радуют. Это может быть ре

21 дек 17, 06:00
+134 73
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ускорить свой метаболизм, вывести токсины из организма и похудеть

Ускорить свой метаболизм, вывести токсины из организма и похудеть

Попробуйте этот простой и эффективный рецепт и вы увидите потрясающие результаты уже в течение 72 часов! Блюда богатые углеводами и жирами — неотъемлемая часть

31 дек 17, 04:00
+88 108
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чудо трава: Эта женщина еще в четверг весила 72 кг, а уже в субботу 67 кг!!!

Чудо трава: Эта женщина еще в четверг весила 72 кг, а уже в субботу 67 кг!!!

Каждый из нас привык в основном использовать петрушку, как пряность для различных блюд. Но это растение на самом деле куда больше, чем просто пряность. Петрушка

29 дек 16, 04:02
+72 90
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Никак не удается сбросить лишний вес? Этот способ перевернет твое представление о похудении

Никак не удается сбросить лишний вес? Этот способ перевернет твое представление о похудении

Мало кто знает, но йога является отличным способом сбросить лишние килограммы. Потеря веса осуществляется благодаря качественной трансформации всех систем

30 апр, 03:01
+69 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое

Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое

Сохрани себе в коллекцию! Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд

4 ноя 15, 04:30
+38 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот это поворот! Вот почему у тебя раздутый живот! Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь

Вот это поворот! Вот почему у тебя раздутый живот! Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь

Ты можешь и не подозревать, что в твоем организме таится Helicobacter pylori — спиралевидная грамотрицательная бактерия, которая инфицирует различные област

29 апр 16, 05:36
+38 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
50 полезных привычек, чтобы похудеть.

50 полезных привычек, чтобы похудеть.

1. Не употребляйте сладкие газированные напитки. 2. Излишки жира на пицце промокайте бумажным полотенцем. 3. Все жаренное также промокайте бумажным поло

30 ноя 14, 09:00
+37 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чтобы похудеть, надо … почистить печень?

Чтобы похудеть, надо … почистить печень?

Ожирение и избыточный вес — это следствие переедания и неправильного обмена веществ, когда организм в буквальном смысле откладывает запасы, предварительно прев

28 дек 15, 04:30
+32 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье

Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье

Итак, готовим овсяный кисель для похудения! Ингредиенты: Вода — 1,5 литра Овес цельный — 300 гр Кефир или простокваша — 1/2 стакана Ржаной

23 июн 16, 06:30
+31 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Похудение

5 сжигающих жир напитков, которые нужно пить перед сном

5 сжигающих жир напитков, которые нужно пить перед сном

Похудение может быть большой проблемой. Но вы можете избавиться от жира в области живота с минимальными усилиями . Вот 5 сжигающих жир напитков, которые нужно пить перед сном: 1. Огуречный сок Свежие огурцы дают самый вкусный и здоровый напиток перед сном. Добавьте воду, если ва…

15 ноя, 21:12
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сжигайте жир в области живота с яблочным уксусом

Сжигайте жир в области живота с яблочным уксусом

Яблочный уксус – это новая мантра здоровья! Это не просто заявление. Если вы страдаете от болезни сердца или какой-то инфекции, кожи или волос проблемы, яблочный уксус может прийти к вам на помощь . А еще лучше, он может помочь сжигать жир, особенно в области живота. Но прежде чем…

14 ноя, 19:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
4 метода перевода гормонов в режим похудения

4 метода перевода гормонов в режим похудения

По правде говоря, терять вес и поддерживать его – это одна из самых трудных вещей, которые может сделать человек. И огромное количество дезинформации, относящейся к этому вопросу, делает процесс еще более трудным . Генетика, здоровье кишечника, хроническое воспаление, токсины … все эт…

12 ноя, 21:55
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сжигать жир в области живота в течение 30 дней (8 простых упражнений + план диеты)

Как сжигать жир в области живота в течение 30 дней (8 простых упражнений + план диеты)

Жир в области живота сжигается с помощью быстрых упражнений. Все личные тренеры знают две вещи: 1. Медленное движение наращивает мышцы, и 2. Быстрое движение помогает вам сжигать жир . Все наши удобные примеры ниже дают вам идеи для включения быстрого упражнения в ваш обычный графи…

12 ноя, 21:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секрет правильного похудения – как достигнуть плоского живота

Секрет правильного похудения – как достигнуть плоского живота

Вы чувствуете, что вам нужен толчок, который может мотивировать вас, чтобы получить хорошие результаты для вашего здоровья? Если ответ «да», вы должны знать, что это идеальное время, чтобы подвести итоги вашего здоровья и продолжить те запоздалые изменения, которые могут приблизить вас к…

11 ноя, 14:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
9 эффективных способов борьбы с воспалением и максимального похудения

9 эффективных способов борьбы с воспалением и максимального похудения

На данный момент, это хорошо известный факт, что обработанные продукты приводят к воспалению в то время как цельные продукты, такие как фрукты и овощи, являются противовоспалительными элементами . Известно, что физические упражнения вызывают острое воспаление, которое длится короткое …

10 ноя, 02:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
К фигуре своей мечты на кефире за 5 дней!

К фигуре своей мечты на кефире за 5 дней!

Обязательно придерживайтесь графика диеты, чтобы достичь заданной цели — минус 5 кг. Меню: 7:00 — чай без сахара. 9:00 — салат из двух средних морковок с растительным маслом. 11:00 — 200 г отварной говядины или белого мяса курицы. 13:00 — яблоко. 15:00 — яйцо. 17:0…

9 ноя, 05:01
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть с помощью йогурта

Как похудеть с помощью йогурта

Это вкусное блюдо подарит вам сытость и удовлетворение в течение очень долгого времени. С помощью его полезных ингредиентов, вы легко сможете похудеть . Огуречный йогурт Ингредиенты, необходимые для этого блюда: йогурт — 2 чашки огурец – 1 чашка мята перечная – 2 щепотки изюм – 1 …

8 ноя, 21:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть с помощью йогурта

Как похудеть с помощью йогурта

Это вкусное блюдо подарит вам сытость и удовлетворение в течение очень долгого времени. С помощью его полезных ингредиентов, вы легко сможете похудеть . Огуречный йогурт Ингредиенты, необходимые для этого блюда: йогурт — 2 чашки огурец – 1 чашка мята перечная – 2 щепотки изюм – 1 ч…

8 ноя, 21:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть с помощью йогурта

Как похудеть с помощью йогурта

Это вкусное блюдо подарит вам сытость и удовлетворение в течение очень долгого времени. С помощью его полезных ингредиентов, вы легко сможете похудетьa href=» https://fithacker.ru/ »>. Огуречный йогурт Ингредиенты, необходимые для этого блюда: йогурт — 2 чашки огурец – 1 чашка …

8 ноя, 21:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
5 продуктов, которые нужно устранить из рациона, если вы хотите похудеть

5 продуктов, которые нужно устранить из рациона, если вы хотите похудеть

У людей с избыточным весом или ожирением чаще развиваются такие проблемы со здоровьем, как болезни сердца, инсульты, диабет, метаболический синдром, депрессия и рак. К счастью, похудение может снизить риск развития некоторых из этих проблем . Регулярные физические упражнения и здорово…

4 ноя, 11:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетолог показывает, каким способом яблочный уксус лучше всего подходит для сжигания жира на животе

Диетолог показывает, каким способом яблочный уксус лучше всего подходит для сжигания жира на животе

Яблочный уксус является любимым выбором большинства диетологов. Это очень полезно для здоровья и он помогает в лечении многих заболеваний, начиная от перхоти до проблем с пищеварением. Согласно исследованиям, яблочный уксус может снизить уровень сахара в крови и инсулина. Это очень пом…

31 окт, 17:29
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сделать имбирный чай, чтобы похудеть и улучшить пищеварение

Как сделать имбирный чай, чтобы похудеть и улучшить пищеварение

Чтобы узнать больше об имбире, его происхождении и преимуществах, которые он предлагает, читайте дальше! Вот несколько фактов об имбире: «Имбирь является корневищем, или стеблем, растения Zingiber officinale, и он использовался на протяжении веков в качестве пищи, специй и лекарств…

31 окт, 17:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Домашние способы для похудения и борьбы с лишним весом

Домашние способы для похудения и борьбы с лишним весом

Знаете ли вы, что более 1 из 3 американцев страдают ожирением? Ожирение – разлад здоровья, при котором наблюдается чрезмерное накопление жира в теле. Это приводит к избыточному весу и связанным с ним проблемам со здоровьем . Эта проблема в основном связана с плохим образом жизни, …

21 окт, 17:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Диетологи показали 7 продуктов, которые помогают вам быстрее похудеть

Диетологи показали 7 продуктов, которые помогают вам быстрее похудеть

Когда дело доходит до похудения , есть три основных правила: выбирайте разнообразную здоровую пищу, ешьте 4-5 раз в день и пейте много воды. В этой статье мы сосредоточимся на первом правиле, но с небольшим преимуществом. Мы поговорим о продуктах, которые помогут вам быстро похудеть . …

19 окт, 17:54
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 15 | всего: 578
Японская система похудения: …

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день

9 май, 02:01
+305 113
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот гормон является причино…

Этот гормон является причиной, почему вы не можете похудеть. Вот как решить эту проблему

21 дек 17, 06:00
+134 73
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ускорить свой метаболизм, вы…

Ускорить свой метаболизм, вывести токсины из организма и похудеть

31 дек 17, 04:00
+88 108
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чудо трава: Эта женщина еще …

Чудо трава: Эта женщина еще в четверг весила 72 кг, а уже в субботу 67 кг!!!

29 дек 16, 04:02
+72 90
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Никак не удается сбросить ли…

Никак не удается сбросить лишний вес? Этот способ перевернет твое представление о похудении

30 апр, 03:01
+69 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот это поворот! Вот почему …

Вот это поворот! Вот почему у тебя раздутый живот! Как избавиться от вздутия и похудеть за ночь

29 апр 16, 05:36
+38 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Медовая вода изгонит паразит…

Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое

4 ноя 15, 04:30
+38 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
50 полезных привычек, чтобы …

50 полезных привычек, чтобы похудеть.

30 ноя 14, 09:00
+37 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чтобы похудеть, надо … почис…

Чтобы похудеть, надо … почистить печень?

28 дек 15, 04:30
+32 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Худея с таким киселем, вы не…

Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье

23 июн 16, 06:30
+31 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот 10 реальных секретов пох…

Вот 10 реальных секретов похудения, о которых вам никто не расскажет

20 апр 16, 04:30
+29 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если вы хотите плоский живот…

Если вы хотите плоский живот, держитесь подальше от этих шести продуктов питания, которые вы, наверняка,…

24 июн 16, 04:30
+29 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
20 продуктов, безжалостно сж…

20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

18 май 16, 05:30
+29 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Главная причина того, что вы толстые

Главная причина того, что вы толстые

8 дек 15, 05:00
+26 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Делайте это каждое утро и за…

Делайте это каждое утро и забудьте о лишнем весе!

19 июл 16, 06:00
+25 25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Теперь можно похудеть без фи…

Теперь можно похудеть без физических нагрузок

5 май 16, 05:00
+23 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть за месяц на 7 кг?

Как похудеть за месяц на 7 кг?

30 янв 16, 05:00
+22 10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот удивительный напиток по…

Этот удивительный напиток поможет вам похудеть уже за 4 дня

22 окт 15, 05:30
+22 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сушка тела в домашних услови…

Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг

20 май 15, 04:00
+21 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как похудеть на Гречневой ди…

Как похудеть на Гречневой диете за одну неделю

21 авг 16, 06:00
+21 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Игорь Плотников
  • Юрий Алексеев
  • Вячеслав Волосюк
  • Вячеслав
  • Александр Ченский
  • Андрей Иваненко
  • Евгений Юрьевич Кудрявцев
  • ilie gaidau
  • Александр Бондарев
  • Екатерина Золтоева
  • Татьяна Андреева
  • Светлана Бацанюк ( Самохина )
  • Светлана
  • Лада Кельбуц
  • Игорь Недавний

Последние комментарии

Владимир Акулов
Владимир Акулов
Ольга Демидова
Спасибо!
Ольга Демидова Яблочный пирог (можно хоть каждый день)