Поэтому на замену им приходят замороженные продукты. Но отношение к ним неоднозначное. Многие считают их пустыми: якобы витаминов и других полезных веществ в них нет. Так ли это и что представляют собой замороженные овощи и фрукты, рассказывает врач, кандидат медицин­ских наук, специалист по

Эти продукты хороши и сами по себе, но если есть их в паре, они помогают нам усваивать содержащиеся в них полезные вещества еще эффективнее. Следуя советам диетологов, мы перечисляем сочетания продуктов, которые, кажется, созданы друг для друга. 1. Яблоки и темный шоколад Это сочетание нельзя

Вы наверняка уже знаете о популярных продуктах, которые являются источниками белка. Однако есть еще, менее известные, которые не только разнообразят и обновят ваш рацион, но и насытят ваш организм белком. Оговоримся, что под "малоизвестными" продуктами мы понимаем лишь те, которые не являются

источник

Самые распространённые мифы, мешающие нам похудеть и сохранить стройную фигуру, — те, которые навязаны маркетологами и продавцами определённых продуктов. Эксперт в диетологии объясняет, в чём главные ошибки худеющих. Американские учёные огорошили всех, кто мечтает о стройной фигуре и стремится