На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Здоровье в наших руках

9 585 подписчиков

Свежие комментарии

Суп с печеными томатами и баклажаном

Ингредиенты: • 450гр баклажанов, порубленных • 900гр томатов черри, разрезанных пополам • 1 крупных репчатых лука, нарезанных • 3-4 зубчика чеснока • 3 столовые ложки оливкового масла • соль • ½ чайной ложки красного перца в хлопьях, плюс для подачи • ¼ чашки вяленых томатов • ½ чашки листьев мяты
...Далее

ТОП-6 рецептов вкусного и полезного мороженого

1. Смородиновое мороженое Ингредиенты: Черная смородина — 1 стак. Ванильный сывороточный протеин — 30 г  Нежирное молоко — 3 ст. л.  Подсластитель — по вкусу Приготовление:  1. Взбиваем все ингредиенты, кроме молока, в блендере до получения тягучей массы. 2. Постепенно вливаем молоко, пока не
...Далее

Макароны с соусом песто и зеленым горошком

Ингредиенты: Замороженный горошек — 300 г Макароны — 500 г Сливочное масло — 1 ст. л. Песто — 0,5 стак. Приготовление: 1. Сварите макароны в большой кастрюле в кипящей подсоленной воде до готовности. Перелейте в отдельную посуду полтора стакана воды, в которой варились макароны, а затем откиньте
...Далее

Фитнес-блины

Ингредиенты:1 стакан овсяных хлопьев 1/2 л молока 1/2 л воды 2 ч. ложки сахарного песка 1 яйцо Соль по вкусу Приготовление:1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль,
...Далее

Овощное рагу с кабачками и баклажанами

Ингредиенты: Баклажан — 1 шт. Цукини — 1 шт. Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1 шт. Чеснок, дольки — 4 шт. Помидор — 2 шт. Кинза — 3 ст. л. Петрушка — 3 ст. л. Оливковое масло — 3 ст. л. Соль — по вкусу Перец свежемолотый — по вкусу Приготовление: 1. Моем, чистим и режем овощи. 2. В глубокой
...Далее

Картина дня

наверх