Пот, слезы и бесконечные жертвы из-за отказа от сладких десертов, чтобы вы достигли здорового веса. Вы чувствуете себя здоровыми, невероятными и непреодолимыми. Тогда однажды вы решили сделать выходной день, потому что это был только один день; затем другой и еще один. К сожалению, после нескольких

В нашем современном, занятом и быстро развивающемся обществе неудивительно, что многие люди страдают от проблем со сном. На самом деле, многие исследователи и врачи даже назвали недостаток сна эпидемией здоровья из-за ошеломляющего процента людей, лишенных сна в наши дни. Во время сна клетки

Упражнение — основа здоровой жизни! Также важно, насколько хорошо вы управляете диабетом. Миллионы людей во всем мире страдают от диабета. Многие даже не знают об этом. По данным Американской ассоциации диабета, в 2015 году около 30,3 миллиона американцев или 9,4 процента населения страдали

источник

источник