На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

Упражнения для красивой осанки

 Начать серьезно заниматься пранаямой или медитацией невозможно, пока не решены проблемы осанки. Сделать спину ровной поможет следующий комплекс. источник
...Далее

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся
...Далее

Лучшие упражнения, чтобы убрать жировые отложения с внутренней поверхности бедра

Избыточные жировые отложения могут очень раздражать и разочаровывать, особенно когда он находится на «интимных» частях тела, например, на внутренней поверхности бедер. К счастью, с некоторыми упражнениями и диетами эта проблема может быть решена довольно легко. Но, как только вы решили начать такой
...Далее

Одно-единственное упражнение, которое исправит Вашу осанку

Недавнее психологическое исследование обнаружило, что люди, которые ходят и сидят с прямой спиной, чувствуют себя счастливее тех, кто постоянно сутулится. Так что дело не только в том, что плохая осанка испортит вам здоровье. Она испортит вам жизнь! К счастью, есть способ все исправить. По сути,
...Далее

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы
...Далее

Картина дня

наверх