Здоровье в наших руках

9 568 подписчиков

Свежие комментарии

  • валентина гришкова
    Полезная информация!! Благодарю!!10 продуктов, кот...
  • Вальтер Юпитер
    Я никому ничего не навязываю. Возможно у Вас есть своя методика. Вот и пользуйтесь.... или в Вашем характере ВСЕХ ОБС...Методики очищения...
  • mrg-zse Rust
    ..а с желудком что происходит ??, скорее всего язва???Этот напиток пост...

6 полезных обедов:

1. пюре из чечевицы (50 грамм в сухом виде), паровые котлетки из грудки с морковкой (20 минут в мульте), огурчики, редиска, цельнозерновой хлеб.2. Филе, гречка, помидорка и зеленый лук.3. красная фасоль (50 грамм в сухом виде), помидорки Черри, цельнозерновой хлеб со с/с семгой и салатом. 4. ФилеЧитать далее

5 рецептов рагу к обеду.

1. овощное рагу с шампиньонами.Ингредиенты: Помидор 4 шт.Перец болгарский 2 шт.Шампиньоны 300 г.Лук репчатый 1 шт.Базилик 1 пуч.Соль, перец по вкусу.Приготовление:Шампиньоны и лук очистите, нарежьте. Помидоры и перец дольками нарежьте. В большой сковороде разогрейте немного воды, чуть притушитеЧитать далее

Пирог с курицей и грибами.

Ингредиенты на форму 20/22 см:Мука ржаная - 130 г.Вода-70/80 г.Разрыхлитель - 1 ч. л.Соль - по вкусу.Масло оливковое - 5 г.Ингредиенты для начинки и заливки:Филе курицы - 200 г.Шампиньоны - 150 г.Лук зелёный - 30 г.Кефир - 130 г.Кукурузный крахмал - 5 г.Яйцо - 1 шт.Мускатный орех - 0. 5 ч.Читать далее

Как сделать сосиски в домашних условиях.

Впервые приготовив домашние сосиски, нежные, вкусные и питательные, вы перестанете покупать их в магазине, потому что к хорошей еде привыкаешь быстро. А зачем отвыкать? В магазинной колбасной продукции содержится столько консервантов, что порой она небезопасна для здоровья, особенно если речь идетЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх