Результаты этой диеты будут зависеть от конкретно взятого организма, но то, что они порадуют это точно!
Рацион диеты:
1 день: вареные яйца.
2 день: куриное филе без шкурки.
3 день: творог.
4 день: вареная рыба.
5 день: фрукты, кроме винограда и бананов.
6 день: овощной день (в виде салатов, заправленных небольшим количеством масла).
7 день: отварное мясо (телятина, говядина, баранина).
8 день: сыр.
9 день: кефир.
10 день: отвар из ягод шиповника.
Допускается менять очередность продуктов, но в качестве питья можно употреблять только вышеуказанные продукты.
Если вы выдержите эту строгую диеты, килограммы никогда не вернуться.
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Свежие комментарии