Многие люди предполагают, что арбузный сок является просто водой с особым ароматом, но этот сладкий вкус фруктов несет в себе гораздо больше, с точки зрения здоровья, чем вы можете предположить. Недавние исследования показали, что пить арбузный сок каждый день — очень полезно для здоровья. Арбуз не только увлажняет организм и клетки, он также вымывает почки, желчный пузырь и мочевой пузырь.
Арбузный сок помогает защитить нашу печень, он способствует ее детоксикации.
Полон антиоксидантов.
Арбузный сок богат одними из самых мощных антиоксидантов природы. Это отличный источник витамина С и бета-каротина (который превращается в витамин А в организме). Эти мощные антиоксиданты являются естественным противоядием от старения и многих заболеваний. Диета с высоким содержанием этих двух витаминов, как известно, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, астмы, артрита и даже рака. Они также укрепляют иммунную систему и улучшают зрение.
Источник ликопина.
Ликопин является мощным антиоксидантом. Как и большинство антиоксидантов, ликопин является очень эффективным средством избавления от свободных радикалов, которые вызывают воспаление.
Богат витамином В6.
Витамин B6 имеет жизненно важное значение для балансировки мозга и уменьшения симптомов беспокойства и депрессии. Более того, этот витамин очень хороший регулятор гормонов и помогает женщинам в период менструального цикла.
Когда вы пьете арбузный сок — все минералы, витамины и питательные вещества будут измельчали и таким образом ваш организм может поглощать питательные вещества проще.
источник
Свежие комментарии