1. Спите не менее 7 часов в сутки. Недостаток сна и отдыха гонит кровь к глазам, где кожа тоньше, что приводит к потемнению и появлению так называемых мешков.
2. Обязательно спите на подушке, чтобы голова была слегка приподнята. Это будет препятствовать поступлению жидкости к лицу, что приводит к появлению мешков под глазами.
3. Темные круги под глазами иногда обусловлены недостатком специфических витаминов и неправильным образом жизни. Здоровая, сбалансированная диета с большим количеством свежих фруктов и овощей поможет избавиться от кругов и мешком под глазами. Для наружного применения рекомендуется использовать витамин С и другие антиоксиданты, например, такие, как витамин К. Добавьте железо или железосодержащие продукты в свое меню.
4. Ежедневно после умывания массажируйте нижнее веко подушечками пальцев, слегка постукивая по коже. Это улучшит кровообращение области вокруг глаз и сделает темные круги под глазами менее заметными.
5. Смесь миндального масла и меда накладывать каждый вечер перед сном. Вы увидите заметное улучшение уже через 2−3 недели.
6. Чайные пакетики также являются признанным средством в борьбе с темными кругами под глазами. Прохладный пакетик нужно поместить на каждый глаз на 10−15 минут.
Полезные советы: Почаще кладите на глаза охлажденный огурец, нарезанный кружочками. Это средство помогает справиться с усталостью глаз. При темных кругах можно наложить на глаза, предварительно размятые свежие листья перечной мяты .
Проверьте состояние ваших почек. Часто проблемы в работе именно этого органа могут спровоцировать появление синих кругов под глазами. В этом случае врач назначит необходимое лечение. Но не забывайте про профилактику появления темных кругов.
источник
Свежие комментарии