Yourself: 20 продуктивных привычек.

1. просыпайтесь пораньше.
2. не проверяйте рабочие чаты и электронную почту первым делом.
3. ешьте здоровую пищу.

4. регулярно занимайтесь спортом.
5. поставьте перед собой главную цель на месяц, год.
6. медитируйте каждый день.
7. держите ежедневный список дел.
8. верьте, что время - это деньги.
9. будьте бережливы.
10. принимайте длинные обеды. 11. Читайте много - но не для удовольствия: учитесь.

12. составьте список вещей, которые вас радуют. Вдохновляйте себя. 13. Общайтесь с позитивными людьми. 14. Знайте, когда нужно прекратить работу.
15. вовремя говори "нет".
16. избегайте телевизора. 17. Избегайте бесполезного зависания в социальных сетях.
18. контролируйте эмоции. 19. Слушайте больше и говорите меньше. 20. улыбайтесь чаще!

Adblock test (Why?)