Худею по олиной программе уже 18-ю неделю! На данный момент мой минус почти 17 кг! (Замеры в табличке) если бы не периодические нарушения результат был бы получше. Но это только половина пути. В планах ещё столько же. Меню очень разнообразное, из привычных и доступных всем продуктов, порции большие! Ольга учитывает все предпочтения, включая вкусняшки и вредняшки!
Организм привык к такому режиму питания, тяжело было первые 1, 5-2 недели.
Главное - это не диета! Это полезная, вкусная, здоровая еда, это правильный режим питания, это правильные порции! И не нужно считать калории и бжу итд итп. Просто выбирай по меню (составленного индивидуально для каждого) блюда и готовь) можно и даже нужно (и полезно) на всех членов семьи!
Ещё раз говорю Олечке: огромное спасибо за её работу! За поддержку, за внимание, за участие! Вы делаете людей не только стройнее и красивее, но счастливее и главное здоровее!
Для тех кто пока в сомнениях и раздумьях - не надо ждать - действуйте! Меняйте себя и свою жизнь в лучшую сторону! Не стесняйтесь, пишите Ольге, она обязательно поможет!
Свежие комментарии