В безкалорийных продуктах энергии содержится меньше, чем нужно организму для усваивания. Питаясь этими продуктами, вы никак не увеличите свой вес. Использовав при этом немного фантазии, вы смело можете добавить их в свое меню.
Список безкалорийных продуктов и вкусные, простые и полезные рецепты для вашего здоровья и диеты:
1 — Абрикосы; 2 — Яблоки; 3 — Свекла; 4 — Спаржа; 5 — Цветная капуста; 6 — Капуста брокколи; 7 — Сельдерей; 8 — Морковь; 9 — Кресс-салат; 10 — Клюква; 11 — Укроп; 12 — Огурец; 13 — Грейпфрут; 14 — Чеснок; 15 — Листовая капуста; 16 — Зеленая фасоль; 17 — Лимон; 18 — Лук-порей; 19 — Лук; 20 — Салат-латук; 21 — Перцы; 22 — Апельсин; 23 — Слива; 24 — Ананас; 25 — Шпинат; 26 — Малина; 27 — Брюква; 28 — Клубника; 29 — Арбуз; 30 — Помидоры.
Сохраните себе этот список и не забудьте поделиться с друзьями!
источник
Свежие комментарии