Самый популярный тип уксуса известен как яблочный уксус. По мере того как название подразумевает, яблочный уксус – тип уксуса, приготовленный из яблок.
Для изготовления яблочного уксуса в жидкость, выжатую из партии яблок, добавляют дрожжи и бактерии. После этого начинается процесс брожения, при котором сахара превращаются в спирт.
Затем продукт превращается в уксус через здоровые кислотообразующие бактерии – это процесс, который придает уксусу его кислый вкус.Вот 6 причин, по которым вам нужно пить яблочный уксус каждое утро:
1. Яблочный уксус снижает уровень сахара в крови
Самая мощная польза яблочного уксуса в том, что она понижает уровни сахара крови. В действительности, это помогает пациентам с диабетом типа 2.
2. Яблочный уксус помогает чувствовать себя сытым
Исследования показали, что употребление уксуса может увеличить чувство сытости и наполненности. Конечно, это позволяет потреблять меньше пищи и меньше калорий. В свою очередь, длительное употребление яблочного уксуса может привести к потере веса.
3. Яблочный уксус снижает риск сердечных заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания, например, болезни сердца и инсульт, являются ведущими причинами смерти во всем мире. Уксус уменьшает уровень плохого холестерина, который причиняет нарастание бляшки в артериях. Хлорогеновая кислота, антиоксидант в уксусе, предотвращает окисление частиц холестерина, что объясняет механизм, с помощью которого продукт может снизить риск сердечных заболеваний.
4. Яблочный уксус может защитить от рака
Это преимущество имеет своего рода «звездочку».
5. Яблочный уксус убивает нездоровые бактерии
Антибактериальные свойства уксуса являются причиной того, что продукт используется в качестве консерванта для пищевых продуктов. Далее уксус также используется для очистки и дезинфекции различных заболеваний, включая инфекции уха, устранение вшей, бородавок и грибка ногтя. Ходят слухи, что Гиппократ, древнегреческий врач, использовал уксус для очистки ран более 2000 лет назад. Проще говоря, яблочный уксус можно использовать в качестве антибактериального средства различными способами.
6. Яблочный уксус может излечить боль в горле
Боль в горле – это неприятность, но исследования показали, что яблочный уксус может помочь уничтожить микробы, которые вызывают ее. Как мощная жидкость для уничтожения микробов, уксус может устранить инфекцию, которая вызывает боль в горле в начале процесса. Просто прополощите ¼ стакана яблочного уксуса и ¼ стакана теплой воды, когда горло начинает чесаться и болеть.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — sovkusom.ru
Загрузка...
Свежие комментарии