* 1 часть меда.
* 1 часть имбиря.
Вкусная и очень полезная смесь, которая "Будоражит" иммунитет и тонизирует нервную систему, так как содержит имбирь. Мед дает общеукрепляющее действие и работает как вкусовая составляющая. Лимон аромат и микроэлементы дает. Хорошо восстанавливает после физических нагрузок, во время болезней. Но лучше употреблять состав для профилактики.
Правила использования:
1. добавлять по 1 ч. л. в теплый чай или воду. Температура не более 40 градусов. В том случае, если горячее, то большинство полезных веществ пропадает.
2. из-за содержания меда не пить перед выходом на улицу (минимум час. Самое лучшее взять на работу и угощать полезным чаем коллег!
3. из-за имбиря не пить после 17 часов. Так как имбирь сильно тонизирует. Поэтому организм не расслабится в течении 4 - 6 часов после употребления.
Приготовление:
1. имбирь чистим и мы режем тонкими ломтиками или мелкими кубиками. Лимон режем с кожурой тонкими четвертинками.
2. складываем в чистую сухую банку. Заливаем медом.
3. кушать можно через полчаса.
4. хранить в холодильнике в плотно закрытой банке 2-3 недели.
В смеси сочетание трёх вкусов - сладкого, кислого и жгучего. Только так будут проявляться его свойства. Поэтому, если хотите, добавляйте разные специи, но это будет уже не рецепт тибетских монахов. Будьте бодры и здоровы!
Свежие комментарии