Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.
Имбирь (корень) - 120 г, лимоны свежие - 4 шт., мед - 150 мл.
Рецепт приготовления:
1. корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.
2. свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Лимоны в миску к имбирной массе выложите.
3. измельчите массу блендером.
4. залейте в миску мед.
5. выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник.
6. можно употреблять каждый день по столовой ложке. А можно использовать смесь для приготовления чая.
Свежие комментарии