Соблюдая эту диету необходимо каждый день пить по 2 л воды (без газа).
Рацион диеты:
Первые два дня:
едим только йогурты и творог.
Следующие три дня:
Готовим себе гречневую кашу, сваренную на воде (можно слегка подсолить).
Последние два дня:
Едим любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)
В результате ваше снижение веса может составить 6 кг за неделю!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Свежие комментарии