Часто задают вопрос о венозности от куда такая и как ее добиться

1 генетика.

2 чем меньше жира, тем больше вен.

3 больший объем мышц требует большего притока крови к мышечным тканям, для снабжения их полезными веществами, чем больше мышц тем больше вен.

4 тренировки должны быть очень интенсивными.
Короткий отдых между подходами.

5 суперсеты, трисеты, дроб - Сеты с большими весами.

Не менее 8 повторов в подходе.

5 правильное сбалансирование питание, во время подобранный чит мил, чит дей.

Adblock test (Why?)