Способы самосовершенствования. 1. физические.
1. 1 предпочитать простую еду.1. 2 регулярно принимать пищу и спать.1. 3 тщательно пережевывать съедаемое. Уходить из-за стола с чувством легкого голода.1. 4 помнить: мы часть того, что съели.1. 5 выполнять упражнения трижды в день в течение 5 минут.1. 6 самое важное - воздух.1. 7 есть солнечный
...Далее
Свежие комментарии