Здоровье в наших руках

9 568 подписчиков

Свежие комментарии

  • валентина гришкова
    Полезная информация!! Благодарю!!10 продуктов, кот...
  • Вальтер Юпитер
    Я никому ничего не навязываю. Возможно у Вас есть своя методика. Вот и пользуйтесь.... или в Вашем характере ВСЕХ ОБС...Методики очищения...
  • mrg-zse Rust
    ..а с желудком что происходит ??, скорее всего язва???Этот напиток пост...

Йога перед сном для глубокого сна

После тяжелого дня или даже захватывающего, волнующего, часто бывает трудно расслабиться, чтобы заснуть. Получение дополнительного растяжения и дыхания перед сном, облегчает сон и помогает достичь более довольного сна, который дает лучший отдых. Поза один – Баддха Конасана Вирасана Лежите наЧитать далее

7 легких способов естественного уменьшения отека

Ваше тело не в состоянии сбалансировать поток воды. Это для твоего же блага? Иногда. Но, как насчет времен, когда кажется, что вы отекшие и воспаленные? Никто не любит выглядеть как воздушный шар. Это расстраивает, пугает и вызывает неудобство. Это даже больно и ограничительно! Если вы спроситеЧитать далее

Узнайте, как перестать храпеть немедленно с помощью природных средств

Как вы себя чувствуете, если кто-нибудь когда-либо высмеивал вас, что вы храпели слишком сильно во время сна? Сначала вы попытаетесь отрицать; это происходит бессознательно. Но, конечно, для вас это неудобный момент, если вам приходится сталкиваться с этим типом жалобы каждое утро. Так не лучше лиЧитать далее

Шпаргалка по ароматам — какие на что влияют?

* Береза.Улучшает дыхание, успокаивает. Особенно полезна береза при немотивированном раздражении, мелочных придирках супругов друг к другу. Если вы плохо реагируете на магнитные бури, это тоже ваш аромат. * Базилик.Невероятно хорош для студентов и менеджеров. Он укрепляет нервы и стимулируетЧитать далее

Чем опасен 8-часовой сон?

Всегда негласно считалось, что 8-часовой полезен для организма и является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Сейчас врачи уверяют: это не так! Оказывается, сон от 8 часов и дольше может нанести такой же вред, как и недосып.Врач-сомнолог Олег Самойлов рассказал, чем опасен 8-часовой сон, иЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх