Здоровье в наших руках

Около 30% населения страдает от бессонницы, а 10% заявляют, что это также вызывает негативные последствия в течение дня. Это свидетельствует о том, что третья часть населения страдает от симптомов бессонницы, что отрицательно влияет на их здоровье несколькими способами. Можете ли вы использовать

Не секрет, что орехи из всех сыроедных продуктов являются самой тяжелой для переваривания едой. В сухом виде они твердые и горьковатые на вкус, и даже от небольшого количества можно почувствовать тяжесть в желудке. ✔ Почему же это так? Дело в том, что семечки и орехи, которые доступны в продаже —

Б*Ж*У*Ккал на 100 гр *8.21 *16.9 *40.22 *324.29 Ингредиенты:  курага — 100 гполовина лимонагрецкий орех — 40 г1 ст.л. медагеркулес (который варится 15 минут) — 1/2 стакана (40 г)миндаль — 40 г Приготовление: Моем хорошо лимон и нарезаем крупными кусками прямо с кожурой. Достаем все косточки и

1. Фисташки.Эти орехи:— снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%;— поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин);— защищают клетки от разрушений. 2. Миндаль:— уменьшает выработку инсулина;— способствует снижению веса;— защищает клетки от агрессии свободных радикалов. 3.

1. Первый — 30 г ядер очищают от скорлупы, заливают водкой, оставляют на 40 дней. Принимают в день по 5 капель, увеличивая дозу с каждым днем еще на 5 капель. По достижении дозы 25 капель пьют сначала — 5 г, а затем — 10–25 г в день. Курс употребления настойки — 1 месяц. 2. Второй — приготовления