Здоровье в наших руках

Многие из нас привыкли готовить себе заранее обед или ужин, и даже того не замечая нагревают заново пищу более трех раз! Однако, не все продукты безопасны для употребления в пищу после повторного нагрева. Есть часть продуктов питания, которые ввиду своей особой молекулярной структуры, после

Мы все знаем опасности и риски для здоровья, связанные с нагреванием пищи в пластиковых контейнерах. При нагревании вредные химические вещества в пластмассе вымываются в пищу, которая разогревается в микроволновой печи, и в конечном итоге попадают в организм через пищеварение. Эти химические

Осенний рацион Омега-3Чтобы вернуть после лета нашим волосам, коже и ногтям здоровый вид, включите в свой рацион продукты, содержащие жирные кислоты. Они содержаться в рыбе: семге, лососе, кета, горбуше, тунце, скумбрии, сардинах. К тому же жирные кислоты улучшают работу сердечно-сосудистой

Многие популярные диеты запрещают прием пищи после 6 часов вечера. Ничего полезного в этом нет. Если вы ложитесь спать в 10 вечера, а поужинали в пять — вы просто не уснете. Далее собьется режим, дефицит сна отразится на самочувствии, а организм со стресса начнет активнее запасаться жирами. Да уж,

В России можно купить целый ряд лекарств от простуды, которые способны спровоцировать инсульт. Причем эти препараты весьма популярны. Что это за лекарства? Препаратов, которые призваны лечить от простуды, но на самом деле повышают вероятность куда более серьезной патологии, — инсульта — довольно