Свежие комментарии

  • Надежда Канцырская
    Меня коробит от  этого - *кушать*  Всегда говорили -*есть*. Мне   гораздо приятней приятней прочитать в заголовке _  ...Здоровья тарелка....
  • Игорь Кузнецов
    Толково,но не всегда выполнимо.На войне не бывае...
  • Ира
    спасибо, надо попробоватьРецепт для очищен...
Иван Р

Здоровье

Приемы снятия стресса

Специалист рекомендует: 1. Расческа В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь иЧитать далее
Иван Р

Здоровье

Еда против стресса. Какие продукты уменьшают тревогу?

Наш эксперт – врач-диетолог, руководитель Центра персональной диетологии России Екатерина Белова. В период стресса организму приходится несладко, поэтому он особенно нуждается в правильном питании. При этом не стоит искать какое-то особенное «антистрессовое» блюдо и пытаться с его помощью успокоитьЧитать далее
Иван Р

Здоровье

Как иглоукалывание может помочь в борьбе с эмоциональным расстройством

Эмоциональное расстройство давно стало серьезной проблемой, с которой сталкиваются многие члены современного общества. Так легко отвергнуть страдания человека как неспособность справиться с проблемами и неудачами. Легко избавиться от боли, сказав, что это суровая реальность, с которой люди должныЧитать далее
Иван Р

Прогресс

Наука объясняет, каким образом стресс вредит вашей памяти (и 5 способов исправить это)

Мозг — это удивительный орган, который генерирует так много энергии и выполняет так много жизненно важных функций. Удивительный орган, но не без недостатков. Например, есть реакция на стресс. Хотя он жизненно важен для выживания человека, стресс имеет некоторые изломы. Не все стрессы негативны,Читать далее
Иван Р

Здоровье

11 предупреждающие знаков того, что вы слишком перенапряжены

Стрессовая реакция – это нормальная физическая и психологическая реакция на жизненные события. В малых дозах стресс может быть позитивным фактором – он может способствовать усилиям и подтолкнуть нас к принятию необходимых мер. Однако, если потребности повседневной жизни превышают способностьЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх