Здоровье в наших руках

Здоровье костной системы - вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.* Чернослив - отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать переломов и развития остеопороза.* Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость.

Употребление сухофруктов во время снижения веса не рекомендуется многими диетологами, несмотря на то, что они позволяют поддерживать ощущение сытости. Чтобы понять, насколько это оправдано, ученые из Ливерпуля провели эксперимент, в котором приняли участие 100 человек с ожирением и избыточным

    Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов. Чем же он полезен?1. чернослив растворяет вредный холестерин и улучшает деятельность кишечника 2. защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая