Артериальное давление крови – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. Проблемы со здоровьем, связанные со сбоями в этой области, лидируют среди общей заболеваемости людей. Если не заниматься периодическим измерением артериального давления и не реагировать на его скачки, то

Гипертонией страдают 20-30% взрослого населения, а у людей старше 65 лет, заболеваемость достигает уже 50-65 %. Опасность гипертонии трудно переоценить, поэтому ранняя диагностика зачастую имеет решающее значение для предупреждения сердечных приступов и инсультов. Самые известные и

Недавно британская газета "Экспресс" публикует мнение специалистов о том, что надо есть, дабы давление не повышалось. В первую очередь это относится к продуктам богатыми калием. Калий нейтрализует отрицательное влияние соли, в которой содержится натрий. Дело в том, что в наших почках должен

Кунжутное масло – одно из тех растительных масел, которые полезны для здоровья.  Большинству диетологов он нравится по двум причинам.  Во-первых, он богат моно- и полиненасыщенными кислотами (ПНЖК) – хорошим видом жира, снижающим уровень холестерина.  Во-вторых, кунжутное масло содержит мало

Стресс — это адское состояние души. Мало того, что он может заставить нас почувствовать себя безумцами, ошеломлёнными, да и мы просто можем расплакаться, так ещё и новые исследования показали, что он может нанести серьёзный ущерб телу. Стресс может влиять на наш организм так, что некоторые