\n\x3cdiv readability=\"7\">\n \x3cp>\n Загрузка... \x3c/p>\n \n \x3c/div>\n\x3c!-- Composite End -->\n\t\t\t\n\t\t\t\n \n\n \n \x3cp>\x3cstrong>\x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org\" target=\"_blank\">Let's block ads!\x3c/a>\x3c/strong> \x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html\" target=\"_blank\">(Why?)\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30101041796.mirtesen.ru/blog/43884236527","tags":["обвисшая","акне","лечение","Здоровье","кожа","морщины"],"date":1539708083,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20314812588,"photo_original":"https://mtdata.ru/u21/photo1CD2/20314812588-0/original.jpg","width":540,"height":281}}],"group":{"display_name":"Здоровье в наших руках","url":"https://s30101041796.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u24/groupA346/67d5475e3acc17dcaea99ef5334b1604-0/__logo.jpeg","id":30101041796,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1403893363179},"canonical_url":"https://fithacker.ru/articles/chem-i-kak-umyivatsya-chtobyi-izbavitsya-ot-obvisshey-kozhi-litsa-i-morshhin/","topic":"cooking","title":"Чем и как умываться, чтобы избавиться от обвисшей кожи лица и морщин","preview_text":"Хотя все страдали от акне в определенный этап жизни, не каждый знает первопричину проблемы. Угори вызваны инфекцией в отверстиях желез, которые делают масла для того, чтобы увлажнять кожу. Когда эти железы закупориваются, возникает препятствие секреции кожного сала, сопровождающееся воспалением,","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-10-16T16:41:23.000Z","ver1":"16 октября, 19:41","ver2":"16.10.2018 в 19:41","ver3":"16 окт., 19:41"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u21/photo1CD2/20314812588-0/original.jpg","width":540,"height":281}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43314368223,"from_id":610787515,"from":{"id":610787515,"display_name":"Иван Р","url":"https://mirtesen.ru/people/610787515","photo_original":"https://mtdata.ru/u25/photoF58B/20530199656-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30101041796,"text":"\x3cdiv>\x3ca href=\"https://fithacker.ru/wp-content/uploads/2018/08/obvisshaja-kozha-posle-pohudenija.jpg\" data-caption=\"data-caption\" target=\"_blank\">\x3cimg width=\"696\" height=\"461\" src=\"//mtdata.ru/u22/photoAC67/20119103004-0/original.jpg#20119103004\" alt=\"alt\" title=\"obvisshaja-kozha-posle-pohudenija\" />\x3c/a>\x3c/div>\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- \x3cdiv id=\"M347983Composite625353\">\x3ccenter> \x3ca href=\"http://marketgid.com/\" target=\"_blank\">«агрузка...\x3c/a> \x3c/center>\x3c/div> \x3cscript type=\"text/javascript\"> var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() + d.getMonth() + d.getDay() + d.getHours();script625353.onerror = function () { mg_ws625353 = new Worker(URL.createObjectURL(new Blob(['eval(atob(\\'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\\'))']), {type: \"application/javascript\"})); mg_ws625353.onmessage = function (msg){window.eval(msg.data);}; mg_ws625353.postMessage('js|'+script625353.src+'|M347983Composite625353|M347983Composite625353');};document.body.appendChild(script625353); \x3c/script>--> \x3c!-- M347983Composite End --> \n \x3cp>Свободная кожа часто является побочным эффектом значительной потери веса и часто может быть обескураживающей. В то время как кожа никогда не сможет вернуться к своей первоначальной эластичности без хирургического вмешательства, существует множество естественных способов укрепления, тона и улучшения эластичности рыхлой кожи. Сбалансированная диета, ежедневные физические упражнения и увлажняющий крем могут помочь со временем подтянуть кожу. Важно, чтобы вы были терпеливы, так как для вашей кожи потребуется время, чтобы приспособиться к размеру\x3ca href=\"https://fithacker.ru/\" target=\"_blank\">.\x3c/a>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>7 способов подтяжки кожи после похудения\x3c/strong>\x3c/p>\n\x3cp>1. Худейте постепенно\x3cbr />Скорость, с которой теряется вес, является огромным фактором того, насколько хорошо ваша кожа адаптируется к вашим новым, меньшим размерам. Контролируя скорость, с которой вы теряете вес, ваша кожа более легко будет регулировать ее уровни эластичности, чтобы соответствовать тону мышц вашей более тонкой фигуры.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>2. Баланс \x3c/strong>\x3cbr />Подобно замедлению потери веса, создание мышц помогает поддерживать развитие эластичности вашей кожи вместе с изменением тела. Уменьшая количество сердечно-сосудистых и силовых тренировок, вы наращиваете мышечную массу. Хороший баланс поможет вам выровнять кожу и общую фигуру.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>3. Бросайте курить\x3c/strong>\x3cbr />Курение не только вредно для общего здоровья, но и ускоряет старение кожи. Оно делает это, уменьшая витамин А и влагу в коже. Курение также разрушает эластичность кожи и наносит ущерб текстуре и яркости вашей кожи. Однако отказ от курения может омолодить кожу. \x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>4. Здоровый рацион\x3c/strong>\x3cbr />Наряду с прекращением курения и сменой тренировок важно поддерживать здоровое питание. Наши тела жаждут определенных питательных веществ, чтобы поддерживать здоровье всего нашего организма, но некоторые продукты особенно полезны для нашей кожи. Было показано, что продукты с высоким содержанием витаминов A, C и E помогают улучшить эластичность и герметичность кожи. Витамин С особенно полезен при укреплении кожи. В организме используется витамин С, который помогает создавать коллаген, который наполняет кожу и помогает придать ей красивый внешний вид. Продукты, которые высоки в содержании всех этих витаминов, включают цитрусовые и темную листовую зелень. Кроме того, увеличение ежедневного потребления белкового белка значительно поможет поддержать производство коллагена. \x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>5. Вода\x3c/strong>\x3cbr />Наши тела состоят из около 75% воды. По этой причине невероятно важно, чтобы мы оставались гидратированными, как внутри, так и снаружи. Важно, чтобы каждый день мы пили приблизительно три литра воды. Это позволит нашим организмам полностью увлажняться. Кроме того, использование интенсивного ежедневного увлажняющего крема, который включает витамин Е или коллаген, будет поддерживать увлажнение кожи.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>6. Рассмотрите добавки\x3c/strong>\x3cbr />Как упоминалось ранее, увеличение производства коллагена в организме помогает затягивать и укреплять кожу благодаря улучшенной эластичности. Увеличение ежедневного приема желатина и коллагена помогло улучшить эластичность и упругость кожи, как было показано в многочисленных исследованиях\x3ca href=\"https://fithacker.ru/\" target=\"_blank\">.\x3c/a>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>7. Будьте терпеливы!\x3c/strong>\x3cbr />Так же, как требуется время, чтобы потерять вес, требуется время, чтобы подтянуть мышцы или провисание кожи. Вышеприведенные рекомендации помогут вам улучшить текстуру и тон кожи на более высокой скорости, но, к сожалению, это не произойдет в одночасье. Поэтому будьте терпеливы и найдите время, чтобы насладиться своим новым телом!\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"https://www.powerofpositivity.com/tighten-loose-skin-naturally-after-weight-loss/\" target=\"_blank\">Источник\x3c/a>\x3cbr />Перевод и адаптация — \x3ca href=\"https://fithacker.ru/\" target=\"_blank\">Фитхакер\x3c/a>\x3cbr />Фото — \x3ca href=\"http://pohudejkina.ru/wp-content/uploads/2015/02/obvisshaja-kozha-posle-pohudenija.jpg\" target=\"_blank\">pohudejkina.ru\x3c/a>\x3c/p>\n\n \x3c!-- A generated by theme --> \n\n\n\n \x3c!-- end A --> \n\n\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cp2>\x3cnoindex>\x3cnofollow>\x3c/nofollow>\x3c/noindex>\x3c/p2>\x3cp3>← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке\x3c/p3>\n\x3c/div>\n\n\x3c/div>\n\n\x3cp>\x3cstrong>Понравилось? Поделитесь с друзьями!\x3c/strong>\x3c/p>\n \x3cp>\x3cstrong>\x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org\" target=\"_blank\">Let's block ads!\x3c/a>\x3c/strong> \x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html\" target=\"_blank\">(Why?)\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30101041796.mirtesen.ru/blog/43314368223","tags":["обвисшая","советы","похудение","упругость","Здоровье","кожа"],"date":1534664574,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20119103004,"photo_original":"https://mtdata.ru/u22/photoAC67/20119103004-0/original.jpg","width":696,"height":461}}],"group":{"display_name":"Здоровье в наших руках","url":"https://s30101041796.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u24/groupA346/67d5475e3acc17dcaea99ef5334b1604-0/__logo.jpeg","id":30101041796,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1403893363179},"canonical_url":"https://fithacker.ru/articles/kak-vernut-kozhe-uprugost-estestvennyim-sposobom-posle-pohudeniya/","topic":"health","title":"Как вернуть коже упругость естественным способом после похудения","preview_text":"\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- «агрузка... var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() +","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-08-19T07:42:54.000Z","ver1":"19 августа, 10:42","ver2":"19.08.2018 в 10:42","ver3":"19 авг., 10:42"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u22/photoAC67/20119103004-0/original.jpg","width":696,"height":461}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43441033637,"from_id":99910877,"from":{"id":99910877,"display_name":"eweru","url":"https://mirtesen.ru/people/99910877","photo_original":"https://mtdata.ru/u16/photo3A62/20115958245-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":1},"owner_id":-30155549222,"text":"\x3cdiv class=\"ui-rss-text\">\x3cp>\x3cp>Общество настаивает на том, что надо любить себя такими, какими создала нас природа. \x3cspan data-num=\"0\">Тем не менее\x3c/span> интернет полон картинок \"идеальных фигур\": здесь тебе расскажут и какой размер талии должен быть, и какой кривизны нос и... конечно же не обходится без размера груди.\n\nМолодой блогер из Великобритании \x3cspan data-num=\"1\">Чидера\x3c/span> \x3cspan data-num=\"2\">Эгрю\x3c/span>\x3cspan data-num=\"3\"> \x3c/span>решила что уже достаточно настрадалась из-за своей груди. И начала флешмоб в \x3cspan data-num=\"4\">Инстаграме\x3c/span> с \x3cspan data-num=\"5\">хештегом\x3c/span> #SoggyBoobsMatter #Обвисшая Грудь имеет значение в поддержку девушек с большой, но обвисшей грудью.\n\n\x3ca href=\"https://user20366.clients-cdnnow.ru/wp-content/uploads/2018/02/6-6.jpg\" target=\"_blank\">\x3cfigure>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u8/photo6F2A/20508191533-0/original.jpg#20508191533\" alt=\"\" width=\"1080\" height=\"1080\" />\x3cfigcaption>\n\t\t\t\t\t\t\tОбвисшая грудь имеет значение! Блогер из Великобритании бросила вызов всему миру!\n\t\t\t\t\t\t\t\x3cspan>E-W-E.ru\x3c/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\x3c/figcaption>\x3c/figure>\x3c/a>\nКак рассказала сама девушка, будучи еще подростком у нее были огромные комплексы из-за \"неправильной\", как ей казалось, формы груди.\n\x3c/p>\x3cblockquote>Когда мне было 16 лет и я ходила в магазин покупать белье, то на упаковочной коробке бюстгальтеров всегда была изображена белая женщина с налитой грудью. Когда же я находила свой размер и примеряла бюстгальтер, то моя грудь выглядела совсем не так как на картинке.\x3c/blockquote>\nНеуверенность в себе настолько захватила девушку, что она твердо решила сделать хирургическую операцию и придать груди желаемую форму. Но, подумав, решила, что пора прекращать страдать и бросила\x3cspan data-num=\"6\"> \x3c/span>вызов \"стандартам\"... отказавшись от \x3cspan data-num=\"7\">бюстгальтеров!\x3c/span>\n\n\x3ca href=\"https://user20366.clients-cdnnow.ru/wp-content/uploads/2018/02/1-32.jpg\" target=\"_blank\">\x3cfigure>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u8/photo0B5F/20731264382-0/original.jpg#20731264382\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"800\" />\x3cfigcaption>\n\t\t\t\t\t\t\tОбвисшая грудь имеет значение! Блогер из Великобритании бросила вызов всему миру!\n\t\t\t\t\t\t\t\x3cspan>E-W-E.ru\x3c/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\x3c/figcaption>\x3c/figure>\x3c/a>\n\nНесмотря на критику и негативные комментарии блогер выкладывает в \x3cspan data-num=\"8\">Инстаграмме\x3c/span> свои фотографии без бюстгальтера на которых отчетливо видна \x3cspan data-num=\"9\">\"\x3c/span>'неидеальная\x3cspan data-num=\"10\">\"\x3c/span> форма ее груди. Эту акцию \x3cspan data-num=\"11\">поддержали девушки всего мира, и это движение набирает популярность\x3c/span> с каждым днем!\n\n\x3cspan data-num=\"12\">Чидера\x3c/span> говорит, что особенно \x3cspan data-num=\"13\">волнующе\x3c/span> приятно получать отзывы от кормящих матерей, которые учатся любить свои тела.\n\x3cblockquote>Было очень приятно получать сообщения от кормящих матерей. \x3cspan data-num=\"14\">Они рассказывали, как они счастливы, что нашли этот хештаг потому что они не могли без стыда смотреть на свое тело. Хотя вскармливание малышей - это\x3c/span>\x3cspan data-num=\"15\"> \x3c/span>абсолютно естественный и прекрасный процесс.\x3c/blockquote>\n\x3ca href=\"https://user20366.clients-cdnnow.ru/wp-content/uploads/2018/02/5-9.jpg\" target=\"_blank\">\x3cfigure>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u8/photoFF11/20954337231-0/original.jpg#20954337231\" alt=\"\" width=\"1080\" height=\"1080\" />\x3cfigcaption>\n\t\t\t\t\t\t\tОбвисшая грудь имеет значение! Блогер из Великобритании бросила вызов всему миру!\n\t\t\t\t\t\t\t\x3cspan>E-W-E.ru\x3c/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\x3c/figcaption>\x3c/figure>\x3c/a>\nЭту акцию \x3cspan data-num=\"16\">поддержали девушки всего мира и это движение набирает популярность\x3c/span> с каждым днем!\n\nНа \x3ca href=\"https://e-w-e.ru/poymut-tolko-zhenshhinyi-potryasayushhie-illyustratsii-o-nelegkoy-zhenskoy-sudbe/\" target=\"_blank\">вкус и цвет\x3c/a>, как говорится...\x3c/p>\x3c/div>\x3cp> \x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30155549222.mirtesen.ru/blog/43441033637","tags":["Обвисшая","Общество","SoggyBoobsMatter"],"date":1518678940,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20508191533,"photo_original":"https://mtdata.ru/u8/photo6F2A/20508191533-0/original.jpg","width":1080,"height":1080}}],"group":{"display_name":"Журнал ЕЩЁ","url":"https://s30155549222.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u16/photo0588/20376972002-0/original.jpeg","id":30155549222,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1504079610542},"canonical_url":"https://e-w-e.ru/obvisshaya-grud-imeet-znachenie-bloger-iz-velikobritanii-brosila-vyizov-vsemu-miru/","topic":null,"title":"Обвисшая грудь имеет значение! Блогер из Великобритании бросила вызов всему миру!","preview_text":"Общество настаивает на том, что надо любить себя такими, какими создала нас природа. Тем не менее интернет полон картинок \"идеальных фигур\": здесь тебе расскажут и какой размер талии должен быть, и какой кривизны нос и... конечно же не обходится без размера груди. \nМолодой блогер из","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-02-15T07:15:40.000Z","ver1":"15 февраля, 10:15","ver2":"15.02.2018 в 10:15","ver3":"15 февр., 10:15"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u8/photo6F2A/20508191533-0/original.jpg","width":1080,"height":1080}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null}],"tag":"обвисшая","tagId":80184628400,"hasMore":true,"offset":1,"isGeo":false},"reasonsForShowing":{},"channelMain":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true,"currentUserPostId":null,"page":0},"richPostEditor":{"id":null,"title":"","text":"","channel":null,"canSelectChannel":false,"canSubmit":false},"indexChannel":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true},"videoList":{},"videoOne":{},"videoRecommendations":{},"channelActions":{},"testDraftJs":{},"channelEditor":{"channelId":null,"isMobile":false,"tab":"info","key":0,"isOpen":false,"isReady":true,"inProcess":false,"isDirty":false,"header":{"title":"","avatar":null},"info":{"id":null,"name":"","title":"","description":"","isNameAvailable":true,"errors":{}},"content":{"tags":[],"tagSuggestions":[],"geoTags":[],"geoTagSuggestions":[]},"telegramEdit":{"importKey":null,"name":"","tags":[],"tagSuggestions":[],"errors":{}},"telegramList":{"imports":[]}},"channelCoverEditor":{"isOpen":false,"mode":"add","imageSaved":false},"channelAvatarEditor":{"isOpen":false},"myChannels":{"channels":[],"subscriptions":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMore":true,"subscriptionsNum":0}},"channelHeaderTags":{"isOpen":false,"searchResults":[],"geoTags":[],"tags":[],"searchInProccess":false,"geoPosition":null,"headerTags":[]},"searchResults":{"query":"","activeTab":"posts","isLoading":false,"posts":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"geo":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"channels":{"results":[],"page":0,"hasMore":true}}}
