Интуитивное питание - это образ жизни и мышления, при котором человек питается интуитивно - то есть, как хочет, когда хочет, и сколько хочет.
Я считаю, что к такому питанию можно прийти с опытом. Не приученный к полезной и здоровой пище организм будет просить только приятное для своих вкусовых рецепторов: мучное, копченое, жареное и сладкое.Для результата интуитивного питания нужно знать, какие продукты вредны, а какие пойдут на пользу.Читать далее
Свежие комментарии