Простой и полезный салат!

Всего 66 ккал на 100 грамм!

Понадобится:

- 1 све кла (средняя).
- 1 яи цо.
- 1 морковь.
- Пучок зелени по вкусу.
- Зубчик чеснока, или 1 с/л. сухого.
- 1 ст/л. сметаны или натурального и огурта.

Мы готовим:

Все овощи отварить, а лучше запечь в духовке (на 40 минут при 200 с) и натереть на крупной терке, чтобы овощи не превратились в кашу.
Все смешать, посолить и поперчить по вкусу. Все готово!
Очень полезный салат!

Правильное питание и фитнес - все это ключ к ухоженному и красивому телу.

Adblock test (Why?)